الرياضية السورية

ما هو غذاء الرياضي قبل وأثناء و بعد المنافسات الرياضية: عند ممارسة النشاط الرياضي والدخول في مرحلة المنافسات ، قد يخطر في بال البعض عن أهمية الغذاء أو ماهو الغذاء المناسب لهذه المراحل : قبل المباراة بـ 3- 4 ساعات على الأقل: إن الوجبة الغذائية الغنية بالكربوهيدرات المركبة تبدو أفضل قبل المباراة أو التمرين لأن الجسم يتمكّن من هضمها وتحويلها إلى طاقة أسرع من الأغذية البروتينية والدهنية فضلاً على أن المواد الدهنية تساعد على زيادة سرعة بناء الخلايا مما يشكّل عبئاً على الجسم بالإضافة إلى أن عملية تحويل البروتينات إلى طاقة تؤدي إلى سرعة استهلاك الماء الموجود في الجسم، لأن تحلل  البروتينات في الجسم يتطلب كمية من الماء ، لذا يفضّل أن تكون الوجبة قبل المباراة غنية بالكربوهيدرات الخفيفة سهلة الهضم . التغذية بين الشوطين: أثبتت الأبحاث أن شرب الماء وحده بين شوطي المباراة في الألعاب الجماعية مثل السلة واليد والقدم كاف لتمكين اللاعب من إنهاء الشوط الثاني بالكفاءة المطلوبة إذ أن شرب الشاي أو عصير الليمون أوالبرتقال أو تناول بعض الفواكه أو الأطعمة السكرية هو إجراء غير سليم لأن المباراة سوف تنتهي قب...

عدي حسون ابن نادي الطليعة هداف من الطراز الرفيع .  شباب الطليعة يواصلون تقديم الاداء الجيد جولة تلو الآخرى مدرب شباب الطليعة خالد البابا وكادره النشيط الذي يعمل بجهد وصمت يصل بشباب الطليعة إلى المركز الثالث على سلم ترتيب الدوري السوري الممتاز للشباب ؛الفريق الذي كان أغلب لاعبيه الموسم الماضي في فئة الناشئين إلاَّ ان هذا الامر لم يمنع احفاذ البابا من مقارعة الكبار والضغط ع المتصدر والوصيف . وذلك بفضل حنكة مدربه وكادره واستبسال لاعبيه . واليوم حديثنا عن أحد هؤلاء الشبان عن لاعب موهوب وهداف  ؛حديثنا عن اللاعب عدي حسون . بيانات اللاعب عدي حسون.  المواليد: حماة 2004 الطول :  179 cm  الوزن :  61kg  المركز: قلب هجوم  ماهي طموحات اللاعب عدي حسون ؟وماذا صرح اللاعب عدي حسون لموقع ربيع العلي عندما  سؤل عن طموحه ؟ بالطبع طموحي أن اللعب لمنتخباتنا الوطنية  ورجال نادي الطليعة واستمر في تقديم مستوى جيد يخدم الفريق الذي اللعب فيه.  واطمح مستقبلاً ان احترف خارج القطر . يذكر أن اللاعب عدي حسون هداف نادي الطلعية  ثالث هدافي الدوري السوري الممتاز ...

 الشاب الموهوب حسن دهان   . المدرسة الأهلاوية العريقة لم تتوقف عن إنجاب المواهب  رغم كل الظروف رغم كل العوائق رغم الحرب رغم الأزمة الإقتصادية التي عصفت بالبلاد الاَّ أنها لم تتوقف عن إنجاب وصقل المواهب والذي يزيدها عزيمة وإصرار وقوة  شعبها العاشق والمحب لهذا الكيان  "الأهلي"  اليوم حديثنا عن اللاعب الشاب الموهوب حسن دهان   . بيانات اللاعب حسن دهان . مواليد : حلب 2003  الطول : 176 Cm  الوزن : 63 kg  المركز : صانع ألعاب  النادي : نادي الإتحاد الحلبي لفئة الشباب. الرقم : 7 بماذا يتميز  اللاعب حسن دهان؟  حسن قائد فريق الإتحاد للشباب لاعب هادئ جداً  ومميز في مركزه فهو يقوم بأدواره الدفاعية كما الهجومية ،لياقة عالية والقدرة على الاحتفاظ بالكرة والمراوغات الجميلة التي  لطالما اتعبت المدافعين،إضافة إلى تسديداته القوية . له هدفين في الدوري السوري للشباب حتى المرحلة الحالية  احدهما كان بطريقة جميلة جداً في مرمى شباب  حطين . ============== يذكر أن حسن ورفاقه يتصدرون الدوري السوري الممتاز للشباب لهذا الموسم بف...

 نجم منتخب سورية ونادي الأهلي السعودي يكتب اسمه من ذهب في الدوري السعودي للمحترفين.  لاعب منتخب سورية ونادي الأهلي السعودي صاحب القدم الصاروخية والأهداف الجميلة يكتب اسمه من ذهب في تاريخ الدوري السعودي للمحترفين ويتربع على عرش الهدافين متفوقاً على الجميع وكاسراً جميع الأرقام . كم احتاج مهاجم نادي الاهلي السعودي عمر السومة ليصبح هداف الدوري السعودي للمحترفين؟  . إحتاج الكابتن عمر السومة الى《 137》مباراة فقط ليسجل 127  هدف  وينصب نفسه هدافاً للبطولة متفوقاً على الكابتن ناصر الشمراني الذي سجل 《126》هدف من 《216》مباراة. أرقام من خيال نسجها المهاجم السوري ،من حياكة المستحيل ،ومن رحم المعاناة واللا منطق . ================ إحصائيات النجم عمر السومة في الدوري السعودي للمحترفين. الهداف التاريخي للدوري السعودي للمحترفين ب127 هدف أكثر لاعب تسجيلاً للهاترك في الدوري السعودي للمحترفين. أكثر لاعب تسجيلاً للأهداف بدوري أبطال آسيا مع نادي سعودي واحد. الهدف رقم 127 للاعب عمر السومة جاء  في مرمى الفتح برأسية  متقنة ومجهود فردي رائع ،الهدف الذي أهدى الاهلى 3نقاط مه...

 اللاعب إلياس سفر ذو الأصول السورية يتألق في الملاعب السويدية . إكتشاف جديد وموهبة سورية جديدة متاحة لمنتخباتنا الوطنية في الفترة القادمة. اللاعب إلياس سفر من أب حسكي وأم حمصية ؛عدة مدربين أشادوا باللاعب وتوقعوا له مستقبل رائع في عالم كرة القدم؛خصوصاً بعد ترفيعه من فريق الشباب إلى فريق الرجال بهذا العمر ،كل هذه الأمور مبشرة بالخير بالنسبة لمستقبل اللاعب. بيانات اللاعب إلياس سفر : المواليد :2003\11\19 في السويد  المركز : متوسط الميدان  النادي :اكروبوليس السويدي للشباب وتم ترفيع قبل عدة أيام رسمياً لفريق الرجال  الرقم الذي يحب أن يرتديه اللاعب : 10  هل سبق أن مثل اللاعب إلياس سفر منتخبات السويد؟ نعم ، فقد تواجد اللاعب إلياس سفر مع المنتخب السويدي للناشئين في آخر معسكر تمت إقامته قبل عدة  أشهر.  مستقبلاً هل يفكر اللاعب إلياس  أن يمثل منتخبات سورية ام منتخبات السويد؟ قال اللاعب إلياس سفر أنه في حال أتيحت له الفرصة ؛اللاعب يفضل إكمال مسيرته على الصعيد الدولي مع منتخبات سورية  بلده الذي دائماً كان يزوره بشكل دوري مع عائلته حتى قبل عدة أعوام من الآن...

 الأسطورة كريم بنزيما يحتفل بعيد ميلاده الـ 33🎊🎉.. ولد الاسطورة في ليون في 19 ديسمبر 1987... ⭕ألقاب كريم بنزيما مع ريال مدريد: 📍4 دوري أبطال أوروبا  📍4 كأس العالم للأندية 📍3 الكأس السوبر الأوروبي  📍3 الدوري الإسباني 📍3 كأس السوبر الاسباني 📍2 كأس الملك ================== ⭕ألقاب كريم بنزيما مع ليون الفرنسي:  📍4 الدوري الفرنسي 📍4 سوبر فرنسا  📍1 كأس فرنسا ================ إحصائيات كريم بنزيمة مع ريال عبر التاريخ : 🔴بنزيما سجل مع ريال مدريد 259 هدف. ⚪أكثر من صنع أهداف في تاريخ الريال : 138 تمريره . ⚫بنزيما الأكثر مشاركة في تاريخ ريال مدريد ك لاعب أجنبي : 529 🔶️الهداف الخامس بتاريخ ريال مدريد خلال مسيرته ، سجل كريم بنزيما 175 هدفاً في الليغا.... 🔸️‏فقط كريم بنزيما وليونيل ميسي سجلا في 16 موسماً متتالياً من دوري أبطال أوروبا.... 🔺️كريم بنزيما سجل 34 ثنائية في الليغا منذ ظهوره الأول في البطولة في 2009/10، فقط ليونيل ميسي وكريستيانو رونالدو سجلا أكثر منه خلال هذه الفترة...... ◾خامس هدافي دوري الأبطال عبر تاريخ البطولة : 69 هدف... 🔘ثالث هدافي ريال مدريد عب...

  اللاعب حسان جهاد زيان ابن نادي الوحدة السوري . نادي الوحدة الدمشقي من المدارس الكروية المهمة على مستوى سورية ؛كيف لا وهي قد خرجت الكثير من اللاعبين النجوم ولطالما كانت ترفد منتخباتنا الوطنية باللاعبين الموهوب ومنهم عمر خريبين وعمر ميداني ومؤيد العجان وكثيرون؛اليوم حديثنا عن اللاعب حسان جهاد زياز ابن نادي الوحدة الدمشقي . بيانات اللاعب حسان جهاد زياز .  مواليد : دمشق  2004  الطول :180 cm  الوزن : 68 kg  المركز: مهاجم صريح ، جناح أيسر  ماهي ميزات اللاعب حسان جهاد زياز.  يتميز اللاعب حسان ببنية جسمانية رائعة وحس تهديفي عالي ،ويلعب حسان في منتخب سورية للناشئين . حسان من أهم لاعبي فريق الوحدة في الدوري السوري للشباب وهداف فريقه . من هم اهم المدربين الذين أشرفوا على تدريب اللاعب حسام جهاد زياز . أشرف على تدريب اللاعب حسام عدة مدربين مخضرمين آخرهم :زكريا علوش ومحمد غريبة وعبد الله صديقة  اما في منتخب سورية للناشئين فقد أشرف على تدريب اللاعب حسام جهاد زياز الكابتن ربيع سلوم والكابتن بشار سرور . ماهي طموحات اللاعب حسان جهاد زياز ؟. حسام لاعب مجتهد و...

 أحد نجوم منتخب سورية يتعرض لموقف محرج في الدوري الروماني.  كشف أحد المواقع الرومانية المختصة عن موقف محرج ومعيب تعرض له محمود المواس في مشاركته الأولى مع الفريق.  الموقع كشف أن المعدات التي اعطيت للمواس كانت مستعملة بما فيها القميص والشورت الذي أزيل عنهما الرقم 40 بطريقة مبتذلة وطبع عليه الرقم 9. المصدر :بوابة المحترفين السوريين في أوربا التي نشرت الخبر وقامت بنفيه بعد ربع ساعة من نشره. ____________________ بعد التواصل مع الكابتن محمود المواس ؛وضح لنا أن كل ما يشاع على مواقع التواصل غير صحيح وأن رقمه كان 40 وبناء على رغبته تم تغييره إلى 9  قبل المبارة بيوم  هذه هي القصة وما فيها  والجدير بالذكر ان اللاعب محمود المواس يتمتع بجماهيرية كبيرة ؛ومحبوب من قبل كل الجماهير السورية.  ويذكر أن صفحة نادي بوتوشاني اصبح فيها 50 الف متابع بعد صفقة المواس بعد أن كانت من يقارب 10 الآف  حيث شنت الجماهير السورية حملة دعم كبيرة للاعب على الصفحة . المواس في أول مباراة له مع نادي  بوتوشاني الروماني يتسبب بركلة جزاء. بعد أداء جيد من المواس في مباراته الأولى مع فر...

 الحارس محمد بسام حسوني أبن المدرسة الأهلاوية العريقة . المدرسة الأهلاوية العريقة لم تتوقف عن إنجاب المواهب  رغم كل الظروف رغم كل العوائق رغم الحرب رغم الأزمة الإقتصادية التي عصفت بالبلاد الاَّ أنها لم تتوقف عن إنجاب وصقل المواهب والذي يزيدها عزيمة وإصرار وقوة  شعبها العاشق والمحب لهذا الكيان "الأهلي"  اليوم حديثنا عن الحارس الشاب محمد بسام حسوني. بيانات الحارس محمد بسام حسوني . مواليد:  حلب  2004 عمره 17سنة تقريباً الطول: 1.87 سم  الوزن : 82 كيلو جرام  النادي: نادي الاتحاد الحلبي  أشرف على تدريبه عدة مدربين مخضرمين آخرهم هشام قسطلي ومحمد بيروتي وبسام هندي.  ________________________ بماذا يتميز الحارس محمد بسام حسوني؟ يملك الحارس محمد بسام حسوني كل مواصفات الحارس المثالي ويملك عدة ميزات منها فطرية ومنها مكتسبة ميزاته الفطرية كطوله الجيد ولياقته البدنية العالية جداً ،حيث يلقبه زملائه في الفريق " بالسد المنيع " أما ميزاته المكتسبة فيتمتع هذا الحارس بالهدوء والثقة التامة بقدراته ؛ تركيز عالي ،أخلاق وثقافة كروية . أثبت نفسه كحارس أساسي في فر...

 الإتحاد الأوروبي يوجه الدعوة للعنابي للمشاركة ضمن المجموعة الأولى في التصفيات. وجه الإتحاد الأوروبي لكرة القدم "اليويفا" الدعوة للاتحاد القطري لكرة القدم لمشاركة منتخب قطر الأول في التصفيات الأوربية المؤهلة لبطولة كأس العالم في قطر 2022 خطوة تعكس مكانة وقيمة المنتخب القطري على الساحة الرياضية العالمية . كيف ستكون آلية مشاركة قطر في في التصفيات الأوربية،وماهي المجموعة التي ستلعب فيها قطر ؟  سيخوض المنتخب القطري غمار التصفيات ضمن المجموعة الأولى إلى جانب منتخبات البرتغال وصربيا وايرلندا ولوكسمبورغ و أذربيجان.  وبما أن المنتخب القطري متأهل سلفاً إلى المونديال العالمي 2022 كونه المستضيف ؛فلن تحسب نتائج مباراياته في ترتيب نقاط المنتخبات في المجموعة الأولى،والترتيب الذي سيحدد المنتخب المتأهل مباشراً إلى مونديال قطر 2022 والمنتخب الذي سيشارك في الملحق المؤهل لكأس العالم 2022. ما الهدف من مشاركة قطر  في التصفيات الأوربية؟ تأتي مشاركة العنابي في هذه التصفيات  في اطار إعداد المنتخب القطري المستضيف للنسخة المقبلة لكأس العالم بعد اقل عامين من الآن.  ما رأي الإتحاد الق...

اهم سبب في اعتزال اللاعب فراس الخطيب . ●قرار استبعادي دفعني إلى الاعتزال، رغبتُ أن تكون طريقة النهاية أفضل، والتقدير كروياً من البلد لا يُطلب، إلى الآن تقدم لي العروض" هذا بعض ما صرّح به اللاعب. حيث أراد الاستمرار بتمثيل المنتخب الأول إلا أن قرار استبعاده من المدرب فجر إبراهيم دفعهُ للاعتزال، وقال : "لا خلاف بيننا بل احترم فجر وما فعلهُ" ●و "كنتُ أطمح لصنع شيء مع منتخب بلدي في التصفيات الجارية، أو عند منحي الفرصة في كأس آسيا الأخيرة" و تمنيتُ لو كان طريق النهاية بصورة أفضل، لا أحد يطلب من بلده أن يُقدر كروياً بل هذا يعود لهم ●غصة في القلب عدم ختام مسيرتي مع نادي الأم الكرامة، لكن ظروف الحياة أجبرتني على ذلك "بعدي عن العائلة و مدارس الأطفال ●وأضاف "إلى الآن تصلني العروض للعودة إلى المستطيل الأخضر وخاصة من أندية الدوري السوري وقادر أن أعود لكن قرار الاعتزال لا رجعة فيه. ______ مارأي اللاعب السوري فراس الخطيب بالمدرب نبيل معلول؟ وهل طلب منه أن يكون مساعد لنبيل معلول ؟وما المنتخبات الاوفر حظا في التأهل إلى كأس العالم 2022؟ "المعلول مُختلف، لم يُطلب م...

  الأوراق اللازمة للتسجيل على البكالوريا للطلبة الأحرار. الطلاب الأحرار: التسجيل بدائرة الامتحانات  3 صور شخصية+ صورة عن الهوية + طوابع + رسوم 3000 ليرة + صورة مصدقة عن شهادة التاسع + إثبات واحد من هدول 👇 1) تسلسل دراسي للعاشر والحادي عشر (مستجد أو معيد) 2) إشعار رسوب اعتباراً من دورة 2013 ومابعد .. من دائرة الامتحانات ..أو إشعار غير متقدم إذا الطالب سجل وما دخل عالفحص أبداً السنة الماضية مثلاً 3) صورة مصدقة عن شهادة البكالوريا (ناجح ويعيد) 4) وثيقة النجاح بالسبر (للطلاب اللي مو دارسين عاشر وحادي عشر..وقدموا فحص السبر).. يبدأ التسجيل في  20/12  وينتهي في 25/1 ‏__________________ ولازم طالب الدراسة الحرة يحقق أحد الشرطين : 1) مضى على حصوله على شهادة التاسع 3 سنوات عالأقل 2) تجاوز الطالب الثامنة عشرة من عمره ..من مواليد 8/6/2003 وما قبل ________________ في  حال الطالب لم يكن عنده هوية ؛ إخراج القيد يصلح كبديل للهوية .

مدير كرة القدم في نادي الإتحاد مجد حمصي يتهجم على اللاعب الشاب محمد ريحاينة في الجولة الرابعة من الدوري السوري الممتاز 2020\2021 . نادي الإتحاد الحلبي يمر بأسوء مرحلة منذ التأسيس ؛يعاني إدارياً وفنياً ومادياً،ثلاث خسارات وتعادل هي بداية قاسية جداً للنادي الذي لم يعتد محبيه وعشاقه على رؤيته بهذا الوضع الذي لا يبشر  بالخير ابداً ؛الفريق خسر مع الجيش 2_1 في دمشق في أول مباراياته،ثم خسر مع الكرامة في حلب(ملعب السابع من نيسان) ايضاً بنتيجة 2_1 ،وتعادل مع الحرية 0_0 في  ملعب الحمدانية في حلب وخسر من الطلعية 2_1 في ملعب الحمدانية.  ما سبب ضرب مجد حمصي للاعب محمد ريحانية عقب الخسارة من نادي الطليعة؟ بعد نهاية مباراة الطليعة ونتيجة الأجواء المشحونة والعصبية الزائدة لدى الجميع نتيجة الخسارة القاسية جداً على الجميع؛حدث شجار بين مدير الفريق مجد حمصي واللاعب الشاب محمد ريحانية انتهى الشجار بضرب الحمصي لللاعب الشاب محمد ريحاينة !!! ____________________ ماذا تحدث اللاعب محمد ريحاينة بشأن مشكلته مع الإداري مجد حمصي؟! أوضح لاعب نادي الاتحاد  محمد ريحانية لبرنامج نبض العاصمة على إذاعة...